Présentation de mentally strong
Présentation de mentally strong
Découvrez ici à qui s'adresse la psychologie du sport et ce qu'elle peut vous apporter
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Pour qui ?
Athlètes
Mentally strong s'adresse à des sportifs-ves élites comme amateurs-rices qui souhaitent s’investir sur le plan psychologique et mental pour atteindre leurs objectifs sportifs.
Tous sports, âges et niveaux.
Selon vos besoins, l'accompagnement peut aussi bien répondre à une problématique particulière que viser l’acquisition de nouvelles habiletés mentales pour mieux performer. L'objectif étant toujours de soutenir la performance de manière durable et bienveillante.
Retrouvez ici les packs d'entrainement mental.
Mentally strong s'adresse à des sportifs-ves élites comme amateurs-rices qui souhaitent s’investir sur le plan psychologique et mental pour atteindre leurs objectifs sportifs.
Tous sports, âges et niveaux.
Selon vos besoins, l'accompagnement peut aussi bien répondre à une problématique particulière que viser l’acquisition de nouvelles habiletés mentales pour mieux performer. L'objectif étant toujours de soutenir la performance de manière durable et bienveillante.
Retrouvez ici les packs d'entrainement mental.
Entraineurs-ses
Entraineurs-ses
Je propose aux entraineurs et entraineuses, arbitres et autres membres du staff un suivi psychologique notamment dans la gestion de conflit, le style de leadership, la régulation émotionnelle, la communication et la mise en place d'un environnement d'entrainement sain et optimal.
Contactez-moi directement afin de spécifier votre demande.
Je propose aux entraineurs et entraineuses, arbitres et autres membres du staff un suivi psychologique notamment dans la gestion de conflit, le style de leadership, la régulation émotionnelle, la communication et la mise en place d'un environnement d'entrainement sain et optimal.
Contactez-moi directement afin de spécifier votre demande.
Equipes
Equipes
Sensibilisez vos athlètes à la santé mentale, proposez leur des techniques de préparation mentale ou renforcez la communication et la cohésion d'équipe grâce à des ateliers.
Retrouvez les informations concernant ces ateliers ici.
Sensibilisez vos athlètes à la santé mentale, proposez leur des techniques de préparation mentale ou renforcez la communication et la cohésion d'équipe grâce à des ateliers.
Retrouvez les informations concernant ces ateliers ici.
Pourquoi ?
Pourquoi ?
À mes yeux, la préparation mentale est aussi essentielle que la préparation physique. Le mental guide nos actions, influence notre confiance et notre motivation, et nous permet d’être stratégiques, concentré·e·s ou réactif·ve·s selon les exigences de notre sport.
De plus, le monde du sport est un monde très exigeant qui met souvent les athlètes face à des épreuves, des questionnements et des choix décisifs. Ainsi, être accompagné-e par une professionnelle est un vrai bénéfice pour s’épanouir sportivement et individuellement sur le long terme.
À mes yeux, la préparation mentale est aussi essentielle que la préparation physique. Le mental guide nos actions, influence notre confiance et notre motivation, et nous permet d’être stratégiques, concentré·e·s ou réactif·ve·s selon les exigences de notre sport.
De plus, le monde du sport est un monde très exigeant qui met souvent les athlètes face à des épreuves, des questionnements et des choix décisifs. Ainsi, être accompagné-e par une professionnelle est un vrai bénéfice pour s’épanouir sportivement et individuellement sur le long terme.
Bien-être et santé mentale
Bien-être et santé mentale
Performance durable
Performance durable
Empathie et soutien
Empathie et soutien
Cohésion d'équipe
Cohésion d'équipe
Pourquoi mentally strong ?
Beaucoup d'athlètes souhaitent être fort physiquement, techniquement, mais également mentalement.
Pour moi, en tant que psychologue du sport, être fort-e mentalement, signifie :
- accueillir ses émotions, apprendre à les gérer et les transformer en ressources
- apprendre à se connaître sportivement et personnellement
- faire face aux défis sportifs et personnels avec résilience
- rebondir après un échec ou une blessure, utiliser le doute et le transformer en confiance
- acquérir et développer des habiletés mentales pour se surpasser et atteindre ses objectifs
Mais avant tout, être mentalement fort-e, c'est être capable de bienveillance envers soi, peu importe les événements auxquels on fait face car les sportifs-ves aussi méritent de se traiter avec douceur.
Pourquoi mentally strong ?
Pourquoi
mentally strong ?
Pour moi, en tant que psychologue du sport, être fort-e mentalement, signifie :
- accueillir ses émotions, apprendre à les gérer et les transformer en ressources
- apprendre à se connaître sportivement et personnellement
- faire face aux défis sportifs et personnels avec résilience
- rebondir après un échec ou une blessure, utiliser le doute et le transformer en confiance
- acquérir et développer des habiletés mentales pour se surpasser et atteindre ses objectifs
Mais avant tout, être mentalement fort-e, c'est être capable de bienveillance envers soi, peu importe les événements auxquels on fait face car les sportifs-ves aussi méritent de se traiter avec douceur.
Clémentine Rouvé
Psychologue spécialiste en sport
(formation en cours)
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Clémentine Rouvé
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(formation en cours)
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